Première Séance de Thérapie : Comment Ça Se Passe ?
La première séance de thérapie peut être source d’appréhension, et c’est tout à fait normal. Mon rôle, en tant que psychologue, est de vous accompagner avec bienveillance et sans jugement. Voici comment se déroule cette première rencontre afin que vous sachiez à quoi vous attendre.
Un Espace d’Écoute et de Réassurance
Dès votre arrivée, mon objectif est de vous mettre à l’aise. Il n’y a aucune attente particulière de votre part : vous pouvez parler librement, à votre rythme, sans pression. Cette séance est avant tout un moment d’échange où vous pouvez exprimer vos préoccupations dans un cadre sécurisé et confidentiel.
En tant que praticienne, j’organise la séance de manière structurée pour vous guider, tout en laissant la place à votre ressenti. Je vous poserai différentes questions pour mieux comprendre votre situation, votre vécu et ce qui vous amène à consulter.
Comprendre et Analyser Votre Demande
Chaque patient est unique, et mon rôle est d’explorer avec vous les difficultés que vous rencontrez. Nous aborderons ensemble vos attentes, vos émotions et les éléments qui influencent votre bien-être afin d’identifier les meilleures approches thérapeutiques pour vous accompagner.
Co Founder
L’Organisation de la Séance
Définir un Objectif Thérapeutique
À la fin de cette première séance, nous fixerons ensemble un objectif thérapeutique. Il peut s’agir d’un point précis à travailler ou d’une démarche plus globale, selon votre situation. Cet objectif servira de repère pour nos séances suivantes et nous permettra d’adapter la thérapie à votre rythme et à vos besoins.
Vous avez des questions ? Vous hésitez encore à franchir le pas ? Sachez que cette première séance ne vous engage à rien : c’est avant tout un temps d’échange et de réflexion pour vous.
Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner.